Dla początkujących Plany pielęgnacji włosów

Szybko przetłuszczające się włosy: przyczyny, pielęgnacja włosów i skóry głowy, dieta

Szybko przetłuszczające się włosy: przyczyny, pielęgnacja włosów i skóry głowy, dieta

Przetłuszczające się włosy są jednym z najczęstszych zmartwień – w  ankiecie, którą przeprowadzałam na blogu 46% spośród prawie 800 osób zadeklarowało, że ma problem z tłustą skórą głowy. Szybko przetłuszczające się włosy nie są sytuacją komfortową –  z jednej strony wiele z Was traktuje to jako defekt kosmetyczny, z drugiej strony warto przyjrzeć się przyczynom przetłuszczania włosów, ponieważ mogą wskazywać na problemy natury zdrowotnej.

P.S. Na końcu wpisu znajdziecie konkurs, w którym do wygrania są kosmetyki przeznaczone dla włosów z tendencją do przetłuszczania.

 

Kiedy możemy mówić o szybko przetłuszczających się włosach?

Zauważyłam, że dla wielu osób przetłuszczające się włosy to takie, które należy myć co 2 dni. Taka częstotliwość mycia raczej nie sprawia problemów, dlatego przetłuszczanie, o którym piszę dotyczy szczególnie osób, które myją włosy 1-2 razy dziennie.

 

Dlaczego włosy się przetłuszczają?

Istnieje kilka powodów, dla których włosy się przetłuszczają i są to:

  • Łojotokowe Zapalenie Skóry – choroba objawia się nadmiernym swędzeniem, podrażnieniem i wydzielaniem łoju, w tym przypadku wskazana jest konsultacja u dermatologa,
  • Zmiany hormonalne – warto przebadać tarczycę, a także hormony żeńskie (estrogeny, progesteron, androgeny, prolaktynę). Choroby tarczycy są często uwarunkowane genetycznie, a przy niedoczynności skóra głowy może szybciej się przesuszać, powodując reakcję obronną, czyli nadmierne wydzielanie sebum,
  • Niewłaściwy tryb życia i pielęgnacja – zła dieta (przetworzone i ostre jedzenie, picie małej ilości płynów, sięganie po kawę, herbatę), wystawianie włosów na zmienne warunki temperaturowe (ciepło-zimno-ciepło), nadmiar stresu, zanieczyszczenie powietrza, zawijanie włosów po myciu w turban, stosowanie szamponów z silnymi detergentami, stosowanie suchych szamponów, niewłaściwe spłukiwanie kosmetyków, stosowanie obciążających masek, suszenie włosów gorącym nawiewem.

W pierwszej kolejności sugeruję wykonanie morfologii i badań tarczycy (TSH, ft3 i ft4) lub konsultację dermatologiczną, zwłaszcza jeśli mamy tłuste włosy krótko po umyciu. Jeżeli nasza cera się nie przetłuszcza to najprawdopodobniej problem leży w niewłaściwym trybie życia oraz pielęgnacji włosów i skóry głowy.

 

Jak zmniejszyć przetłuszczanie się włosów? Sposoby na przetłuszczające się włosy

Jeśli wykluczymy wpływ hormonów na włosy oraz ŁZS, możemy wypróbować domowe sposoby na tłuste włosy, czyli tak naprawdę na przetłuszczającą się skórę głowy.

 

Pielęgnacja włosów przetłuszczających się

szybko przetłuszczające się włosy szamponyMycie

Do mycia włosów przede wszystkim warto używać szamponów, które mają delikatne składy, czyli takich bez SLES, ALES itp., ewentualnie silny detergent może znajdować się pod koniec składu. Poniżej przykłady takich produktów:

  • EO Laboratorie szampon uspokajający do wrażliwej skóry głowy – klik!
  • Vianek zielony szampon normalizujący do włosów normalnych i przetłuszczających się,
  • Baikal Herbals szampon regenerujący do włosów łamliwych i zniszczonych – klik!
  • EO Laboratorie balansujący szampon do włosów przetłuszczających się – klik!
  • Sadza Soap szampon z węglem aktywnym,
  • Nature Moi Szampon do Włosów Cienkich i Przetłuszczających się z Cytryną i Prowansalskim Tymiankiem,
  • Planeta Organica szampon Tybetański ziołowy – klik!
  • Planeta Organica szampon do włosów z oliwą z oliwek – klik!

Szampon na zdjęciach to EO Laboratorie balansujący szampon do włosów przetłuszczających się.

Rozwiń, aby poznać składniki, znajdujące się w szamponie

 

Jeśli na co dzień używamy łagodnych szamponów, konieczne jest sięgnięcie przynajmniej 2 razy w miesiącu po produkt mocniej oczyszczający. W tej roli mogą się sprawdzić:

  • Farmona Herbal Care ze skrzypem polnym (lub pokrzywą, rumiankiem, czarną rzepą),
  • Ziaja szampon pokrzywowy (lub lawendowy, figowy),
  • La Cafe de Beaute szampon twardy do tłustych włosów – klik!
  • Joanna Naturia oliwa z oliwek i awokado.

Szampon na zdjęciach to La Cafe de Beaute szampon twardy do tłustych włosów z ekstraktem z dzikiej róży

Rozwiń, aby poznać składniki, znajdujące się w szamponie

Pamiętaj! Suche szampony mogą podrażniać skórę głowy, co sprzyja nadmiernej produkcji sebum. Jeśli skóra głowy się przetłuszcza, ich stosowanie nie jest najlepszym pomysłem. Jeśli musisz po taki produkt sięgnąć, używaj go sporadycznie. Po myciu nie zawijaj włosów w turban i nie susz ich gorącym ani zimnym nawiewem. Włosy myj w ciepłej wodzie.

szybko przetłuszczające się włosy maski i odżywkiMaski, odżywki, balsamy

Mając włosy przetłuszczające z pewnością spotkałyście się z opinią, że powinnyście unikać nakładania masek i odżywek na włosy, ponieważ mogą je obciążać i sprawiać, że pasma będą wyglądać nieświeżo. Po części jest to prawdą, ale wcale nie musicie rezygnować z dbania o włosy. Kilka wskazówek:

  • Masek i odżywek nie nakładaj na całą długość włosów, a jedynie od ucha w dół,
  • Jeśli Twoje włosy są w dobrej kondycji, możesz sięgać po lekkie odżywki,
  • Produkty silnie odżywcze możesz nałożyć przed myciem, albo nałożyć po myciu i ponownie umyć włosy,
  • Jeżeli powyższe metody nadal obciążają włosy, możesz nakładać maski i odżywki tylko na tą partię włosów, która jest najbardziej przesuszona i zniszczona. W praktyce najczęściej są to końcówki.

Przykłady masek i odżywek:

  • Seria EO Laboratorie do włosów cienkich i łamliwych z olejem makadamia – maska i balsam (odżywka),
  • EO Laboratorie balsam do włosów tłustych u nasady i suchych na końcach klik! (odżywka)
  • Gliss Kur Ultimate Repair odżywka w sprayu,
  • Kallos Chocolate,
  • The Body Shop odżywka bananowa,
  • Odżywki Joanna Naturia.

Balsam na zdjęciach to EO Laboratorie balsam do włosów  tłustych u nasady i suchych na końcach (odżywka).

Rozwiń, aby poznać składniki, znajdujące się w odżywce

Pielęgnacja skóry głowy

W przypadku włosów z tendencją do przetłuszczania bardzo pomocne może być stosowanie olei, wcierek i wykonywanie peelingów.

  • Do peelingu możemy użyć fusów z kawy, można sięgnąć po cukier, albo glinki – częstotliwość takich zabiegów to nie częściej niż raz na tydzień,
  • Olejowanie skóry głowy to wbrew pozorom metoda, która pomoże ograniczyć przetłuszczanie włosów. Na skórę możemy nakładać olejek Khadi, Sesę, łopianowy z Green Pharmacy,
  • Wcierki – tutaj mogę polecić produkty z tego posta:10 wcierek przyspieszający porost włosów. Mogą się sprawdzić także Capitavit, Seboren, Vitapil i Kaminomoto, serum do włosów przetłuszczających się i do problemowej skóry głowy stymulujące wzrost z EO Laboratorie (klik!)

Wcierka na zdjęciach to serum do włosów przetłuszczających się i do problemowej skóry głowy stymulujące wzrost EO Laboratorie.

Rozwiń, aby poznać składniki, znajdujące się w serum

Płukanki

Płukanki są kolejnym sposobem na ograniczenie nadmiaru sebum. Nie będę ich szczegółowo opisywać, ale wymienię kilka, które z powodzeniem można stosować: pokrzywowa, miętowa, szałwiowa, cytrynowa, z octu jabłkowego.

Zmiana diety

Może być bardzo ważnym punktem, zwłaszcza jeśli na co dzień sięgałyście po słodycze, chipsy, fast foody, pikantne jedzenie. Dlatego częściej decydujcie się na warzywa, owoce, pijcie dużo wody, wyeliminujcie kawę i czarną herbatę.

Konkurs

Wraz ze sklepem Siberika przygotowałam konkurs, w którym do wygrania są:

  • EO Laboratorie balansujący szampon do przetłuszczających się włosów,
  • La Cafe de Beaute szampon twardy do tłustych włosów z ekstraktem z dzikiej róży,
  • EO Laboratorie balsam (odżywka) do włosów tłustych u nasady i suchych na końcach,
  • Serum do włosów przetłuszczających się i do problemowej skóry głowy stymulujące wzrost EO Laboratorie.

Co trzeba zrobić?

  1. Odpowiedzieć na pytanie w komentarzu: Jaki jest Twój ulubiony kosmetyk do włosów i dlaczego?
  2. W odpowiednich polach  podać swoje imię oraz adres e-mail.

Konkurs trwa od 5 do 19 lipca 2017 roku. Regulamin konkursu znajduje się tutaj.

Wyniki:

Nagroda wędruje do Pauliny, która udzieliła następującej odpowiedzi:

Kosmetykiem, który jest dla mnie niezbędny i absolutnie rewolucyjny jest odżywka O’herbal do włosów przetłuszczających się.
Ma w składzie m.in. glinkę i ekstrakt z mięty. Używam jej do mycia skóry głowy i bardzo dobrze się sprawdza, uspokaja trochę skórę głowy. Czuję, że jest ona oczyszczona, ale nie przesuszona czy wręcz ‚zdarta’ szamponem. Do tego ma orzeźwiający zapach (pachnie prawdziwą miętą, nie chemicznym aromatem! <3), idealny na letnie upały.

Partnerem dzisiejszego wpisu jest sklep siberika.eu/pl. W asortymencie sklepu znajdują się kosmetyki do pielęgnacji twarzy, włosów, ciała, dłoni, stóp, ale także produkty do pielęgnacji jamy ustnej i środki czystości. Marki kosmetyczne, których produkty można kupić w sklepie siberika.eu/pl to: Aromatica, Baikal Herbals, De Rosh, Dr.Konopka, EO Laboratorie, Fito Cosmetic, Le Cafe de Beaute, LovEcOil, Natura Estonica Bio, Natura Siberica, Nevskaja kosmetica, Oma Gertrude, Organic Shop, Planeta Organica, Receptury Babuszki Agafii, Rosyjskie Tradycje.
Na co dzień jestem freelancerką – prowadzę własną jednoosobową firmę, która jest dla mnie wyzwaniem, jednocześnie przynosząc mi dużo radości. Na blogu zachęcam do dbania o włosy, testuję kosmetyki i wspieram w walce o piękno.